http://saudeeprazer.com.br/blog Só mais um blog do WordPress Thu, 22 Jul 2010 01:18:16 +0000 http://backend.userland.com/rss092 en Veja o poder dos conservantes... Uma reportagem publicada no final de março deste ano pelo jornal britânico Daily Mail deixou seus leitores de boca aberta. Uma nutricionista americana resolveu fazer um teste para constatar se a comida do McDonald's possui conservantes em excesso. O resultado foi assustador. Durante um ano, Joann Bruso ... http://saudeeprazer.com.br/blog/2010/07/21/nutricionista-guarda-mc-lanche-feliz-por-um-ano/ De acordo com pesquisas da Universidade de Stanford dos EUA viver mais e melhor depende de cada um 53% de nossa saúde e bem estar dizem respeito ao nosso modo de vida, 20 % a fatores ligados ao meio ambiente, 17% da genética e 10% da assistência médica recebida. Sendo assim ... http://saudeeprazer.com.br/blog/2010/06/21/depoimento-hermes-jose-strehl/ Para muitas pessoas o fim de semana representa deixar todo empreendimento realizado durante a semana de lado. Para isso se ouve muitas justificativas, nas quais se apóiam como se fosse provas reais de que não podem ou conseguem se cuidarem. Mas o que acontece que a motivação se evapora e a ... http://saudeeprazer.com.br/blog/2010/04/07/chutando-o-balde/ O site The Daily Green publicou uma matéria sensacional sobre os rótulos dos alimentos e o marketing por trás deles, que nos fazem comprar errado ou se iludir com a comida. Fiz aqui um resumo/adaptação dos nove itens citados por eles para melhorar a qualidade das nossas compras e fazê-las ... http://saudeeprazer.com.br/blog/2010/03/02/mentiras-escondidas/ Quem quer controlar o peso ou precisa ficar atento a níveis de colesterol não precisa fugir dos churrascos. De acordo com a nutricionista Marilize Tamanini é possível, sim, preparar uma refeição mais magra e balanceada sobre o carvão em brasa - Na escolha do que assar, prefira carnes como o mignon ... http://saudeeprazer.com.br/blog/2010/02/20/churrasco-light/ Disposto a “chutar o balde” da dieta com uma refeição superexagerada? Fizemos o teste dos fast foods mais conhecidos da cidade. Eles não são um ideal de nutrição, mas descobrimos sabores realmente inusitados Publicado em 22/11/2009 | ADRINA CZELUSNIAK Curitiba está repleta de opções que, na contramão das orientações de se ... http://saudeeprazer.com.br/blog/2009/12/22/lanches-tamanho-gg/ 1) Por que o carboidrato branco deve ser evitado por quem quer deixar a barriga chapada ou emagrecer? Por favor, dê exemplos de alimentos que tragam esse nutriente. Os carboidratos brancos (pão francês, macarrão, alimentos contendo farinha branca e/ou altas quantidades de açúcar) são pobres em fibras e não saciam ... http://saudeeprazer.com.br/blog/2009/11/23/barriga-chapada/ Se você é um cocólatra ou viciado em refrigerantes e deseja emagrecer, está na hora de desmamar dessas bebidas viciantes. A versão normal com direito a xarope adocicado, bom para engordar e repleto de várias substâncias desconhecidas que mais parecem de poção mágica do que alimento, apenas substâncias químicas que não ... http://saudeeprazer.com.br/blog/2009/10/08/refrigerantes-vicio-permitido/ Tenho passeado pelos blogs , e me deparo com situações onde há muita cobrança em relação aos próprios comportamentos e falhas pessoais. Percebendo essa realidade,vejo a necessidade de retomar algumas questões de extrema importância no processo de emagrecimento. Somos humanos, portantos passíveis de erros. Caímos, tropeçamos, desequibramos , falhamos, e sendo assim, ... http://saudeeprazer.com.br/blog/2009/10/04/percepcao-de-voce/ Ingredientes: 4 bananas bem maduras 4 ovos inteiros 2 xícaras de açúcar mascavo ou ¼ de xícara de açúcar magro ½ xícara de iogurte natural ½ xícara de óleo 3 xícaras de aveia em flocos ½ xícara de castanha picada ½ xícara de uva passa branca 1 colher de sopa de fermento em pó Polvilhe cacau e canela quando tirar ... http://saudeeprazer.com.br/blog/2009/10/01/bolo-de-banana-gostoso-e-otimo-para-o-intestino-funcionar/